Bodenkampf (Grappling) ist meine große Liebe, aber es ist sehr schwierig, ein gemischtes Training zu finden, wo es eigentlich für FLINTA* Personen wirklich angenehm ist. 

Macker Verhalten sind in der Grappling Welt leider sehr schwierig zu vermeiden und viele FLINTA* Personen hätten eigentlich Lust, Grappling zu trainieren, aber was fehlt sind die Bedingungen, ein schönes und angenehmes Training zu haben.

Deswegen habe ich mich entschieden, ein FLINTA* Grappling Training anzubieten.

Wir trainieren zweimal die Woche,

am Montag 17:00-18:30 und am Donnerstag 15:30-17:00.

Du brauchst keinen Vorkenntnisse, um am Training teilzunehmen.

Schreibt mir gerne einen Email, wenn du für ein kostenloses Probetraining vorbeikommen möchtest!

FLINTA* steht für Frauen, Lesben, Inter, Nichtbinäre, Trans und Agender Personen.

Ab 1. Oktober 2023 neues Kids Training!!!

Jeden Mittwoch von 16:00 bis 17:00… gibt es Grappling und Selbstverteidigungstraining für Kinder ab 7 Jahre alt.

Seit mehreren Jahren gebe ich Kindertraining, aber nie in der Kombination Grappling und Selbstverteidigung.

In diesem Training lernen die Kinder Grundkenntnisse im Bodenkampf (Grappling), aber sie werden durch Spielen Selbstverteidigung Prinzipien auch lernen.

Kommst vorbei mit deinem Kind für 2 kostenloses Probetraining. Du kannst mir gerne eine Email schreiben und dein Kind für ein Probetraining anmelden.

Das Kids Training kostet 25€/Monat.

In Zusammenarbeit mit Sidekick e.V. im Rahmen der Internationalen Wochen gegen Rassismus werde ich ein Interventionsseminar leiten.

Was kann ich tun, wenn jemand angegriffen wird? Sollte ich einschreiten und wenn ja, wie?

In diesem Seminar werden wir den Moment trainieren, in dem ich in einer kritischen Situation einschreiten muss. Wir werden uns mit spezifischen und effektiven Techniken befassen und untersuchen, wie wir unseren eigenen Stress und unsere Angst reduzieren können.

Kosten: 20€

Mehr Infos und Anmeldung: Sidekick e.V.

Was kann ich tun, wenn jemand angegriffen wird? Sollte ich einschreiten und wie?

In diesem Seminar werden wir diesen Moment trainieren, in dem ich in einer kritischen Situation einschreiten muss. Wir werden uns mit spezifischen und effektiven Techniken befassen und untersuchen, wie wir unseren eigenen Stress und Angst reduzieren können.

Mitglieder von Colpo Basso springt mit 10€ ein.

Nicht Mitglieder 20€.

Mehr Infos und Anmeldung, schreibe mir ein Email.

Mitglieder von Colpo Basso springt mit 10€ ein.

Nicht Mitglieder 20€.

Mehr Infos und Anmeldung, schreib mir ein Email.