Oct
1
9:00 AM09:00

FLINTA* GRAPPLING TRAINING

Bodenkampf (Grappling) ist meine große Liebe, aber es ist sehr schwierig, ein gemischtes Training zu finden, wo es eigentlich für FLINTA* Personen wirklich angenehm ist. 

Macker Verhalten sind in der Grappling Welt leider sehr schwierig zu vermeiden und viele FLINTA* Personen hätten eigentlich Lust, Grappling zu trainieren, aber was fehlt sind die Bedingungen, ein schönes und angenehmes Training zu haben.

Deswegen habe ich mich entschieden, ein FLINTA* Grappling Training anzubieten.

Wir trainieren zweimal die Woche,

am Montag 17:00-18:30 und am Donnerstag 15:30-17:00.

Du brauchst keinen Vorkenntnisse, um am Training teilzunehmen.

Schreibt mir gerne einen Email, wenn du für ein kostenloses Probetraining vorbeikommen möchtest!

FLINTA* steht für Frauen, Lesben, Inter, Nichtbinäre, Trans und Agender Personen.

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Oct
1
3:30 AM03:30

Grappling und Selbstverteidigungstraining für Kinder

Ab 1. Oktober 2023 neues Kids Training!!!

Jeden Mittwoch von 16:00 bis 17:00… gibt es Grappling und Selbstverteidigungstraining für Kinder ab 7 Jahre alt.

Seit mehreren Jahren gebe ich Kindertraining, aber nie in der Kombination Grappling und Selbstverteidigung.

In diesem Training lernen die Kinder Grundkenntnisse im Bodenkampf (Grappling), aber sie werden durch Spielen Selbstverteidigung Prinzipien auch lernen.

Kommst vorbei mit deinem Kind für 2 kostenloses Probetraining. Du kannst mir gerne eine Email schreiben und dein Kind für ein Probetraining anmelden.

Das Kids Training kostet 25€/Monat.

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Aug
24
to Aug 25

NIGHT TRAINING

Habt ihr Bock auf ein Nacht Training in dem Wald??

Wir werden Bewegungen in Dunkelheit, sich zu verstecken, ambush und viel mehr... trainieren.

Max. 20 Teilnehmer.

Wann? Am Samstag 24.8.

Wie viel Kostet? 10€ für Colpo Basso Mitglieder, 20€ für nicht Mitglieder

Für Anmeldungen, schreib mir ein Mail: cencettielisa@gmail.com

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Mar
16
12:00 PM12:00

Interventionsseminar

In Zusammenarbeit mit Sidekick e.V. im Rahmen der Internationalen Wochen gegen Rassismus werde ich ein Interventionsseminar leiten.

Was kann ich tun, wenn jemand angegriffen wird? Sollte ich einschreiten und wenn ja, wie?

In diesem Seminar werden wir den Moment trainieren, in dem ich in einer kritischen Situation einschreiten muss. Wir werden uns mit spezifischen und effektiven Techniken befassen und untersuchen, wie wir unseren eigenen Stress und unsere Angst reduzieren können.

Kosten: 20€

Mehr Infos und Anmeldung: Sidekick e.V.

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Feb
16
10:30 AM10:30

“Intervention” Seminar

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Was kann ich tun, wenn jemand angegriffen wird? Sollte ich einschreiten und wie?

In diesem Seminar werden wir diesen Moment trainieren, in dem ich in einer kritischen Situation einschreiten muss. Wir werden uns mit spezifischen und effektiven Techniken befassen und untersuchen, wie wir unseren eigenen Stress und Angst reduzieren können.

Mitglieder von Colpo Basso springt mit 10€ ein.

Nicht Mitglieder 20€.

Mehr Infos und Anmeldung, schreibe mir ein Email.

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Jan
3
to Jan 20

New Season Training

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Ihr seid herzlich eingeladen, um an unserer neuen Trainingssaison teilzunehmen!

Wir starten am Donnerstag 3.1. um 17:00 mit dem FLTI* Training und um 18:30 mit dem ersten Gruppentraining.

Von 3.1. bis 20.1. gibt es 20% Rabatt für die ersten 3 Monate mit den 1 Jahres Vertrag.

Nutze die Chance, das neue Jahr mit einem PUNCH zu eröffnen!!

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